MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang dibdib ay ang nag-aagaw ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago magdesisyon. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang